andredesiga
Stamgast
Begon de laatste jaren wat last te krijgen van verminderde sperma opbrengst (ws gerelateerd aan ouderdom en/of slechte conditie). Ben wat gaan rondzoeken en slik nu iedere dag een zink tablet (Nutralie Zinc) en dit helpt daadwerkelijk
Voor de conditie ben ik nu langzaam aan het opstarten met hardlooptraining (lastig, moest al een keer onderbreken vanwege een overbelaste knie)
Hebben jullie nog meer tips in deze hoek?
(bv walnoten eten?)
Voor de conditie ben ik nu langzaam aan het opstarten met hardlooptraining (lastig, moest al een keer onderbreken vanwege een overbelaste knie)
Hebben jullie nog meer tips in deze hoek?
(bv walnoten eten?)