Hele of halve is natuurlijk voor iedereen anders. Als je regelmatig een slappe pomp krijgt tijdens de sex,dan zou ik een hele pakken..

Ik kan makkelijk zonder,maar een halfje geeft net iets extra..ik gebruik het al jaren..een paar keer per week.en ik leef nog...dus die bijwerkingen vallen best mee....vooraf wat eten en veel water drinken...dan heb je later ook geen hoofdpijn...tenminste ik niet...